Stöter bort människor
•
Otryggt ambivalent anknytningsmönster
Vi har våra skäl:
Hur vi än agerar i våra nära relationer, försöker vi bara möta våra behov efter bästa förmåga. Kanske fungerar det vi gör, kanske inte, men vi har våra skäl. Det är viktigt. Det finns inget som är fel, bara något att förstå. Det här är tänkt som ett sätt att bättre förstå hur man kan fungera om man har med sig ett otryggt ambivalent anknytningsmönster. (Vilket ca 20% av alla vuxna har.)
Den livsviktiga anknytningen
Anknytningsmönstret växer fram ur de erfarenheter av närhet vi fick när vi var små. De erfarenheterna formar vår bild av om det är tryggt att vara nära eller ej. Som vuxna tar vi med oss den här förståelsen in i våra nära relationer, vilket påverkar hur vi upplever närhet, förhåller oss till känslor, interagerar med den andre osv. Mönstret etableras tidigt i oss och blir det naturliga sättet att vara; det vi är vana vid och som kommer automatiskt. Har vi ett otryggt anknytningsmönster, kan det försvåra livet för oss i de nära relationer vi har som vuxna. Ju mer vi förstår de mönster vi har, desto lättare är det att förändra dem med tiden.
Den nyckfulla närheten
Om man utvecklat ett ambivalent anknytn
•
Tycker jag inte om andra människor?
beli skrev följande:
Intressant. Du har helt enkelt inget behov av vänner eller umgänge. Men du ska veta att inte alla människor är 'rätt värdelösa'. Du har kanske bara haft otur.Jag är 49 och är ständigt öppen för nya möten och vänskaper. Jag får enormt mycket energi av umgänge med människor och lär mig hela tiden nya saker om mig själva, andra och världen i och med dessa möten. Men alla får inte energi av att träffa andra, det vet jag.
Som ung så var umgänge viktigt för mig. Men nu som äldre så har jag insett att det nog mer handlade om social status än att jag faktiskt trivdes med umgänge.
Nu som vuxen så har jag insett att jag egentligen inte vill träffa några alls utöver min man och mina barn. Samtidigt så inser jag att jag blir både tråkig och deprimerad av att inte tr&aum
•
~SundsPsykologerna~
Flyr du därför snart någon kommer på grund av nära? alternativt förstör ni dina kärleksrelationer gång vid gång? Olösta psykiska trauman är en av västvärldens stora folkhälsoproblem menar traumaexperten Bessel Van Der Kolk och ger råd till hur man kan läka sina relaterade till känslor sår.
”Traumatiserade berövas känslan från att äga makten ovan sig själva”. Det skriver Bessel van der Kolk i ”Kroppen håller räkningen”, boken liksom legat vid New York Times bästsäljarlista, sålt inom över fyra miljoner exemplar och nyligen kommit ut på svenska. I ovan 40 tid har psykiatrikern och forskaren ägnat sig åt traumatisk stress till att genom modern neurovetenskap visa hur psykiska trauman omformar våra hjärnor, kroppar och – kanske framför allt – relationer.
– Människorna jag möter talar ofta om känslan av för att de ”sitter fast”. dem står hjälplösa inför vissa beteenden alternativt upprepande mönster och existerar oförmögna för att ändra vid sin situation. Det gemensamma är bakomliggande trauman vilket påverkar deras relationer samt livskvalitet vid ett negativt sätt. detta kan handla om människor som inser att dem, så fort de kommer en ytterligare person riktigt nära, tenderar att frysa inombords. alternativt människor likt i tron på a