Motsatsen till högkänslig
•
Är du högkänslig OCH sensationssökare?
En del av de som är högkänsliga är även sensationssökare. Personlighetsdraget kallas &#;HSS &#; High Sensation Seeker&#;.
Det kan tyckas lite märkligt kanske eftersom känslighet borde vara raka motsatsen till sensationssökare.
Att ha personlighetsdraget HSS innebär att du har en stark drivkraft att söka efter nya, intensiva eller komplexa upplevelser.
Med andra ord, du dras till sådant som ger dig starka känslovågor av välbehag på insidan eller någon typ av yttre upplevelser som skapar euforiska känsloreaktioner i dig.
Andra människor kan därför uppfatta högkänsliga sensationssökare som &#;rastlösa i själen&#;.
Rastlösheten kan dock bero på två saker:
1. Du ger för lite plats till din högkänsliga sida. Det vill säga du har hela tiden något projekt på gång och ger inte dig själv tillräckligt med vila. Här är risken för överstimulering stor och utmattning är vanligt.
2. Din högkänsliga sida tar för stor plats och du vill så mycket mer, men vågar inte riktigt. Här är risken istället understimulering, vilket kan leda till depression.
Det är därför viktigt att hitta en balans mellan den högkänsliga sidan som behöver vila och återhä
•
Högkänslighet (HSP): 10 tecken vid att ni är högkänslig
Innehållsförteckning
Vad är hög känslighet eller HSP?
Högkänslighet eller HSP (Highly Sensitive Personality) existerar ett personlighetsdrag, inte enstaka diagnos, liksom 15–20 % av den globala befolkningen har. För flera innebär detta en massiv lättnad för att få förståelse om sin högkänslighet, liksom tillsammans tillsammans nya rutiner kan underlätta att erhålla vardagen för att fungera förbättrad. Elaine Aron, amerikansk psykoterapeut, har forskat ca 30 år inom ämnet samt var den som introducerade begreppet Highly Sensitive Personality.
Vilka är dem typiska kännetecken för högkänslighet?
Det kan existera att du:
- är känslig på grund av ljud, ljus och/eller starka dofter
- har enstaka stor förmåga att uppleva in andras känslor samt själv påverkas starkt
- har enkel för för att bli överstimulerad och behöva mer tidsperiod för återhämtning
- har behov från och förmåga att vid djupet processa händelser samt möten tillsammans andra
- är känslig för bedömning och för att under prestation bli observerad eller kontrollerad av andra
- har en förmåga att djupt beröras från konst, melodier, natur samt liknande stimuli
- kan uppfatta både detaljer samt se helheten i t ex arbetsrelaterade situationer
- är inom nära förbindelse med din intuition
- har e
•
Högkänslighet är medfött – allt vi vet om personlighetstypen HSP
Efter reklamen: 7 tecken på att du har en högkänslig vän
Känner du dig ibland helt överfull av känslor, att du svämmar över av inspiration eller att du måste gå i väg och få vara själv för att smälta alla intryck som ständigt sköljer över dig?
De här och många fler egenskaper stämmer in på den högkänsliga personlighetstypen. Här är allt du behöver veta.
Vad är HSP?
Högkänslighet eller Highly Sensitive Person (HSP) är ett karaktärsdrag som procent av världens befolkning har. Begreppet introducerades av psykologen och forskaren Elaine Aron. Hennes studier har visat att högkänslighet är medfött.
Man föds med ett känsligare nervsystem än genomsnittet, vilket ger en personlighetsdraget. Man tar in fler intryck och tänker mer över dem än andra.
Till exempel kan det medföra att man lätt blir sårad eller otroligt glad av andras kommentarer och handlingar eller att man märker av direkt om någon annan blir sårad eller glad även om ingen mer runtomkring tycks se det.
Se också – HSP och migrän kan hänga ihop.
Hur vet man om man är högkänslig?
HSP är ingen diagnos eller sjukdom utan ett personlighetsdrag. Så e