Hantera jobbiga människor
•
Krävande medarbetare som sprider dålig stämning. Det är vad som dränerar svenska chefer mest på kraft, visar Chefs undersökning.
Anna Bennich, psykolog med bland annat ledarskap och arbetsmiljö som specialitet, är inte förvånad.
”Vi människor är jobbiga! It-strul kan man bli galen på men när man väl fått fatt i it-avdelningen – som ber en starta om datorn – så är problemet ofta fixat inom en begränsad tid”, säger hon.
”Den person som alltid är irriterad på möten, visar missnöje eller läcker negativ energi kommer däremot att upprepa sitt beteende i morgon och nästa vecka, och är dessutom ofta ett komplext problem att hantera. Det fixas inte genom ctrl+alt+delete”, fortsätter Anna Bennich och tidigare pekat på hur energitjuven inte sällan ser sig som extra utsatt och motarbetad.
Hur bör chefen bemöta sådana personer i sitt team?
”Den som vill förändra ett problembeteende behöver beskriva det i konkreta termer, vad det får för konsekvenser, samt vad man önskar i stället. Att säga ’du sprider negativ energi, sluta med det’ är för luddigt, det blir svårt att veta vad som ska förändras. Det leder inte heller till så mycket förändringsvilja.”
”Pröva i stä
•
5 typer av besvärliga kollegor: Lär dig att hantera dem effektivt
Introduktion till förståelsen av kontorspolitik
Kontorspolitik är ett fenomen som existerar i nästan alla arbetsmiljöer, oavsett bransch eller företagsstorlek. Det är en dynamik som formar relationer mellan kollegor, påverkar beslutsprocesser och kan antingen bidra till en positiv arbetsmiljö eller skapa en källa till stress och konflikter. Att förstå kontorspolitik är grundläggande för att kunna navigera i den och framgångsrikt hantera de utmaningar som den för med sig.
Det börjar med att identifiera de olika karaktärerna på arbetsplatsen, förstå deras motiv och beteenden, och lära sig strategier för att effektivt samarbeta med dem. Det är viktigt att komma ihåg att alla har en roll att spela i att skapa en harmonisk arbetsplats. Genom att lära sig att hantera besvärliga kollegor på ett konstruktivt sätt, kan du bidra positivt till arbetsmiljön och minska effekterna av negativ kontorspolitik.
Identifiera svåra kollegor på arbetsplatsen
Att identifiera besvärliga kollegor är ett första steg i processen att hantera dem. Det handlar inte om att sätta etiketter på människor eller att döma dem, utan snarare om at
•
Får din arbetskamrat dig för att må dåligt? Upptäck 5 sätt för att hantera situationen
Introduktion till mentala hälsoproblem orsakade av ett kollega
I enstaka ideal planet skulle varenda på arbetsplatsen dra åt samma håll, stödja varandra och bidra till enstaka positiv arbetsmiljö. Dock lever vi ej i enstaka perfekt planet, och konflikter eller negativa interaktioner existerar ibland oundvikliga. När enstaka kollega genom sitt agerande får oss att uppleva oss dåliga, kan detta ha djupa effekter vid vår mentala hälsa. detta är viktigt att erkänna att detta inte bara påverkar vårt arbete, utan även vårt personliga liv. Stress, ångest och mot och tillsammans depression kunna följa liksom en direkt konsekvens från en toxisk arbetsrelation.
Din välbefinnande är kritisk, inte bara för din egen skull utan även för för att du bör kunna prestera på jobbet. Att känna igen tecken vid att enstaka kollega påverkar dig negativt är inledande steget mot att hantera situationen vid ett hälsosamt sätt.
Tecken vid att din kollega får dig för att må uselt på jobbet
Det finns flera tecken vid att enstaka kollega kunna ha enstaka negativ effekt på ditt välmående. ni kanske börjar känna ett känsla från ångest inför arbetsdagen alternativt specifika möten där denna kollega existerar närvarande. ni kan